tabletki na

[...] Co lubisz jeść na obiad : mięso Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia dobry, wkladka hormonalna mirena Preferowane formy aktywności fizycznej ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] dniu 2013-03-18 21:35:51 Nie odkładałeś sztangi przez 1,5 miesiąca? }:-( Wszelkie bóle należy konsultować z lekarzem. Choć na ogól, na ból w odcinku lędźwiowym zapisują tylko jakieś tabletki przeciwbólowe i każą przeczekać. Jeżeli coś jest nie tak podczas wykonywania jakiegokolwiek ćwiczenia to w większości przypadków jest to wina złej techniki.

[...] : ryż warzywami Co jako przekąskę : owoce, orzechy Co jako deser : musli Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie. czy bierzesz tabletki hormonalne: tak. antykoncepcja czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i [...]

[...] się 3 ) I czy to jest napewno dobrze, że na noc bede brał i cynk i magnez czy nie lepiej np. po obiedzie :)? PS. co do tego cynku : 1 tabletka zawiera: 31 mg Zinci hydroaspartas (cynku wodoroasparaginianu dwuwodnego), co odpowiada 5,5 mg jonów cynku. czyli 4 tabletki to będą ok. 20 mg cynku ? Zmieniony przez - Chillos w dniu 2013-03-23 12:06:22

mowilem mowilem. Ale ja tez tak mam ze jak sie upre to sie musze sam przekonac. Raz wyjde na tym dobrze raz zle ale przynajmniej czlowiek na przyszlosc rozsadniejszy. Jak suty swedza pobolewaja to na nolve bym wskoczyl nawet pol tabletki 10 mg. Czesto profilaktycznie tak robie i nic zlego sie nie dzieje.

[...] :owoc Co jako deser :owoce suszone, orzechy Ograniczenia żywieniowe : płatki owsiane mnie wzdymają Stan zdrowia:b. dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej - gimnastyka, pływanie, joga Stosowane aktualnie i [...]

[...] Co jako przekąskę : wszelkie owoce,sporadycznie warzywa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,basen,bieganie,rower,aeroby Stosowane [...]

[...] ze sztangą, chociaż teraz patrzę że trzeci tydzień z rzędu poszła maszyna 8-O Magnez+B6: magnez w postaci mleczanu magnezu - 500mg, witamina B6 - 6mg. I takich dwie tabletki dziennie. Zaraz ktos sie przysra do mnie ze pisze tak o powtorzeniach hehe ale ja bym robil tak - przy wspieciach w siadzie robilbym ze 40 powtorzen, a w staniu [...]

[...] przekąskę : jabłko, migdały Co jako deser : miód z ziarnami słonecznika Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowy, bieganie Stosowane aktualnie i [...]

[...] hodowlany panga - ryba z kosmosu soja - modyfikowana mleko - pasteryzowane więc wychodzi, że to woda z dodatkiem proszku IXI można tak ciągnąc w nieskończoność nie o to chodzi :) tu ma być zdrowo ( w miarę możliwości ) i fachowo dobrze, że mi Panie o wątróbce przypomniały, bo warto do niej wrócić. zawsze to lepiej niż łykać tabletki a i taniej!

[...] Jakich ? Z którejś z pośród renomowanych firm takich jak Olimp, Hi tec, Trec, FA (Fitness Authority), Activlab, etc Forma BCAA zależy od tego czy ktoś woli połykać kapsułki/tabletki, czy może ktoś woli rozrobić sobie proszek zawierający BCAA i wypić. Odnośnie spalacza tłuszczu, to nie jest on na redukcji konieczny ani niezbędny. Jeśli już, to [...]

[...] ? odpowiedziała ze kury sa szprycowane sterydami, ze w krótkim czasie sa juz gotowe na sprzedaz, a ta chemia zle wplywa na tradzik - cos w tym chyba jest. Leczysz sie jakos na ten tradzik ? Moze dopiero zaczołes brac jakies tabletki i pojawiło sie chwilo pogorszenie -- to jest normalne. Zmieniony przez - rocznik94 w dniu 2013-04-08 16:20:09

[...] owsiane z prochem po treningu: kurczak w przyprawach + makaron żytni Nie wiem, czy pisałam o tym wcześniej, napewno w dzienniku Moni. w każdym razie, od kiedy odstawiłam tabletki koncem listopada @ jak nie bylo tak nie ma. Dziś ostatni raz brałam luteine, mam nadzieje, ze @ niedlugo przybędzie.. w planach badania hormonalne i zobaczymy co [...]

[...] pośladki... Ale po fotkach to tego zbytnio chyba nie widać... http://img441.imageshack.us/img441/117/porownanie1msc.jpg Czy to może być wina tego, że odstawiłam te zafajdane tabletki antykoncepcyjne yasminelle? 7 je brałam, więc hormony pewnie trochę buzują teraz. Katastrofa. Plan mam taki. Przez cały następny tydzień jem tylko taką miskę: [...]

[...] syta, ale nie przeżarta. Ostatni kilka dni trochę musiałam odpocząć. Byłam u lekarza przy okazji wypisywania recepty, i jednak jestem stara:-( dostałam całkiem przyjemne tabletki przeciwbólowe na rwę kulszową. Myślę, że po tym króciutkim odpoczynku mogę wrócić na siłkę. Lekarz nie był ortopedą więc i tak jakoś nie dowierzam w tę rwę:)Nie wiem [...]

Mam pytanie odnośnie wejścia na ławeczkę. Jakiej ma ona być wysokości i czy ta co mój chłopak na niej wyciska może być? Ile powtórzeń robimy? W dziale jest, że 15 ale na nogę czy obie? Dodam jeszcze, że boli mnie dolny odcinek pleców, chyba po tym ćwiczeniu, dzisiaj z bólu musiałam wziąć tabletki. pozdrawiam i liczę na pomoc.

Z pęcherzem współczuję, też kiedyś miałam, ale nie od basenu. Pij dużo i chyba tabletki z żurawiną pomagają. Nie wiem dokładnie, któe mięśnie działają przy pływaniu, wiem, że inne niż na siłowni. Polecam też nogi na plecach, nie musisz mieć deski tylko ręce złączone nad głową i jak przyciśniesz, to bardzo poczujesz mięśnie nóg. Pamiętaj o ułożeniu [...]

[...] rade, dzisiaj przeszedł kolejny test pozytywnie, jeszcze jutro i w piątek, ale juz mogę stwierdzić, że jestem zadowolony z tego produktu :-) Teraz tylko zjeść mięsko, wziąć tabletki zapijając je melisą zrobiona z dwóch torebek i spać :-) na koniec kilka fotek szamy :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e2b9931d246417896158e42941736e3.jpg [...]

[...] : słodycze ;/ Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak (ale miałam przerwe ok. pół roku, gdy zbyt mało jadłam) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: dynamiczne, skakanie, bieganie, ale czasami [...]

[...] : owoce, jogurt naturalny z miodem, koktajle owocowe Co jako deser : to co wyżej Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: - czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - czy rodziłaś: - Preferowane formy aktywności fizycznej: siłówka, cardio, hiit, kickboxing Stosowane [...]